障がい者就業・生活支援センター　サポートネットすまいるでは、5月28日（日）に一般就労している登録者に参加の希望を募り、地域生活者交流研修会を地域総合支援センターで開催しました。

交流会では「タッピング・タッチでリフレッシュ体験」と題して、タッピングタッチ公認インストラクター山下誠二氏をお招きし、タッピングタッチを体験しました。

タッピングタッチとは、肩たたきやマッサージとは違って力を入れず、ゆっくり、やさしく、ていねいに、左右交互にタッチすることを基本とした、ホリスティック（全体的な）ケアです。不安、緊張、痛み、ストレス反応などを和らげ、よりよいコミュニケーションと関係性の改善効果がとのことです。

今回は2つのタッピングを体験しました！！

①タッピングタッチ：二人でおこなう基本型

②セルフタッピング：自分を大切にするケア

終了後は、参加者同士で連絡先を交換したり、会話がはずんだりと交流を図ることができました。

あなたのその手のぬくもりが『今、ここ』『大切な人』を気付かせてくれる　※資料より抜粋

温かい気持ちと笑顔になれたひと時でした。参加いただきありがとうございました。